Deze korte cursus is voor mensen die één uur per week willen besteden aan zichzelf om de diepe rust te ervaren die in ieder mens aanwezig is.

Eén middag per week, vier weken achter elkaar, ga je rustig zitten. Je geeft aandacht aan je lichaam, je adem en je eigen centrum. En je leert hoe je contact kunt leggen met de aarde en de kosmos. Mieke begeleidt je hierin, waardoor je gemakkelijker dan wanneer je het bijvoorbeeld alleen thuis zou doen, in het hier en nu komt. Het is een kleine vakantie, met nabespreking. Na deze vier weken ben je in staat om het zelf thuis toe te passen. Of je kiest voor vervolg.

Kosten
€ 30,- voor 4 weken, inclusief thee.